Mit einem Laktatstufentest kannst du deine individuelle aerobe- und anaeroben Schwelle bestimmen. Damit hebst du dein Training auf ein neues Level. Denn dadurch siehst du in welchen Bereichen du noch Potential hast. Von mir erhältst du eine detaillierte Auswertung deines Tests mit Trainingsempfehlungen. Damit du weisst, bei welcher Leistung (Watt) oder Herzfrequenz du trainieren solltest, um dein volles Potential ausschöpfen zu können. Der Laktatstufentest wird mit einem Smarttrainer auf deinem eigenen Rad durchgeführt. Somit kannst du auf deinem gewohnten Fahrrad vollgas geben.





